こんにちは🍁
大船駅前整体院スタッフの堀です🌼

整体を受けた直後は体がスッキリしても、「気づいたら元の崩れた姿勢やコリに戻っていた…」という経験はありませんか？
実はこれ、体の仕組み（細胞と脳の記憶）が大きく関係しています☝️

 

本当に体を根本から変えるためには、合計「6ヶ月（3ヶ月＋3ヶ月)」の期間が必要です🗓️

 

⏰前半の3ヶ月：【細胞の変化】
人間の組織や細胞は、日々少しずつ新しく生まれ変わっています（代謝）💪
筋膜や筋肉の細胞が入れ替わり、体質や柔軟性に本格的な変化が現れ始めるのが「約3ヶ月」です✅
 ⭕️1～2ヶ月目：歪みをほぐし、正しい状態へ導く「変化の準備期間」
 ⭕️3ヶ月目：筋肉や筋膜の細胞が新しくなり、良い状態を保てるベースができる。
まずはこの3ヶ月で、筋肉の硬さや血流などの「物理的な組織」を作り変えていきます💡

 

 🗓️後半の3ヶ月：【脳に定着させる】
細胞が生まれ変わっても、油断は禁物です💦
脳は「長年の悪い姿勢（猫背や体の癖）」を正解だと記憶しているため、油断するとすぐ過去の姿勢に戻そうとします🧠
 4～6ヶ月目：新しくなった良い姿勢を「これが本来の正しい状態だ」と脳に再教育する期間⏰

 

この後半の3ヶ月をかけることで、無意識でも正しい姿勢をキープできるようになり、「痛みが戻らない体」が完全に定着します👍

⭐️長年のクセから卒業するために⭐️
「3ヶ月で体をつくり、3ヶ月で脳に覚え込ませる」
一時的なリフレッシュではなく、将来にわたって不調のない体を手に入れるための確実なステップです✨
じっくり時間をかけて、一緒に「戻らない体づくり」を目指しましょう！

 

⚠️:症状の変化には個人差があります。