こんにちは🌿
大船駅前整体院スタッフの堀です🌼

 

「上がらない」「夜眠れない」…その40肩・50肩、実は”肩”だけが原因じゃないかもしれません！💥

 

「服を着替えるときに肩が痛む」👕💦
「夜、肩が痛くて目が覚めてしまう」🌙👁️
「腕を上に挙げようとするとピキッと激痛が走る」⚡️🙌
40代・50代になると増えてくるこのお悩み💬
「歳だから仕方ない」「日にち薬で自然に治る」と思って我慢していませんか？🥺💭

 

■ なぜ40肩・50肩は起こるの？🤔
主な原因は、肩周りの関節や筋肉、靭帯の炎症と「血行不良」です🩸🌀

 

長年の姿勢の乱れ（猫背や巻き肩）やデスクワークなどで肩周りが固まると、関節を包む袋（関節包）や筋肉に常に負担がかかり、ある日限界を迎えて強い炎症や痛みとして現れます⚡️

そしてもう一つ、改善を遅らせている隠れた原因が「筋膜の癒着（ゆちゃく）」です網目状の膜が引きつれてしまっている状態です💦

 

■ カギを握るのは「筋膜リリース」✨🙌
筋膜とは、全身の筋肉や器官を包み込んでいる「第二の骨格」とも呼ばれる薄い膜のこと💡
肩が痛いからといって肩だけを揉んでもなかなか良くならないのは、背中・胸・腕・首などの筋膜が引きつれ、肩の動きをロックしているからです🔒

 

当院では丁寧な手技で、痛みの根本にアプローチします💡
手だけで優しくアプローチしますのでご安心くださいね😊

1️⃣ 引きつれた筋膜を優しくほぐして解放🌿
2️⃣ 肩関節がスムーズに動く本来の可動域を取り戻す🔄
3️⃣ 血行を促し、炎症が引きやすい環境を整える☀️

 

無理にぐいぐい引っ張ったり強引に押したりせず、お身体の状態に合わせて適切に筋膜を緩めることで、腕の挙げやすさや痛みの和らぎを実感していただけます✨

 

■ 我慢せず、早めのご相談を！🌈
40肩・50肩は放置すると痛みが長引くだけでなく、肩関節が固まって動かなくなってしまう（凍結肩）リスクもあります😰
「もしかして40肩かも…」と思ったら、我慢せずにぜひお気軽にご相談ください📮
肩の力を抜いて過ごせる快適な毎日を、一緒にとりもどしましょう！🌱🕊️

 

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