こんにちは。
大船駅前整体院スタッフの堀です。

 

皆さんは、この夏はいかがお過ごしでしたか？
海や山で自然を楽しんだ方、帰省や旅行でにぎやかに過ごした方、家でゆっくり過ごされた方、たくさん楽しい思い出が出来たのではないでしょうか。

 

暑さはまだ続いていますが、日の出は遅くなり、日の入りは早くなってきました。
早起きの私にとって、暗い朝は身に沁みます。
夕方は、仕事が終わって鍵をかけるのにも真っ暗で一苦労。
私が季節の変わり目を感じる一コマです。

 

さて、新学期が始まりお子さんたちも少しずつ学校生活に慣れてきた頃でしょうか。
朝夕は少しずつ涼しさを感じるようになり、秋の気配が近づいてきました。
暑さと涼しさが入り混じるこの時期、体調を崩しやすいですよね。
薄手のカーディガンを羽織る、足首までのソックス履くなど、ちょっとした事で防げます。
少し意識で大きい不調から遠ざけましょう。