【季節の変わり目、無理せず自分の体に合わせて🍁】

 

こんにちは🍁

大船駅前整体院スタッフの堀です🌼

 

10月8日頃は二十四節気の「寒露」🌾

冷たい露が降りる頃とされ、秋も一段と深まる季節です。

当院の院長もさっそく「完全防寒」で先取り…！

 

…のはずが、先取りしすぎて院内で汗だくに💦笑

寒暖差が大きくなるこの時期は、着るものや体調管理も「無理せず少しずつ」がポイントです✨

「最近なんだか体が重い…」「冷えが気になり始めた」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね指示😉🙌

 

#大船駅前整体院 #寒露 #二十四節気 #秋の体調管理 #冷え性対策 #季節の節目の健康法 #大船 #整体 #4コマ #健康アドバイス