こんにちは🍁
大船駅前整体院スタッフの堀です🌼

 

「古傷が痛む…」
「もう治ったはずなのに違和感がある…」
それ、気のせいではありません！

 

昔のケガや手術跡が痛む主な理由は3つあります👇
① 気圧低下で自律神経が乱れる🌀
内耳が気圧の変化を感知すると、交感神経が優位になり痛みの神経が過敏に！
② 傷跡の血行不良🩸
ケガの跡（瘢痕組織）は血流が滞りやすく、痛みの物質が溜まりがち。
③ 関節の内圧が上がる膨張💥
外気が下がると身体の内側から圧力がかかり、神経を刺激します。

 

💡今日からできる予防＆ケア
♨️ 患部を温める（カイロや入浴で血行UP）
👂 耳を引っ張る・回す（内耳の血流改善）
🌬️ 長く息を吐く深呼吸（副交感神経を優位に）
🛌 低気圧の前は無理せずしっかり睡眠

 

天気が崩れそうな日は、早めの温めケアで乗り切りましょう✨

 

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